女性经期可不容小视，虽说每个月都会来一次，但每次来都要慎重对待，否则下一次月经来潮时可能就会给你闹情绪，出现异常，比如月经周期突然推迟或是提前，甚至月经颜色或能突然发生改变，包括月经分泌量也会因为生活习惯的影响出现异常，所以作为女性一定要重视月经健康。那女性在经期可以吃凤梨吗？

经期可以吃凤梨吗

其实是可以的，不过也要看女性身体情况，假如本身宫寒症状比较严重，这个时候就可以避免在经期食用凤梨，说实话，梨这种水果平时食用确实有很多好处，水分大，且可补充维生素，不过由于经期女性寒凉类食物，所以尽可能不吃凤梨，原因就是它属于寒凉食物，假如本身经期有适，则会因为吃它增加不适感，比如增经痛经折磨。不仅不能吃凤梨，任何寒凉食品都不能吃，不管是水果类还是其它食物类，包括日常接触的也不能有寒凉物，像夏天碰冰水，冬天打雪仗这种情况，平时可以，就是在经期不要，其实最好是经期前后几天也不要有这些行为，一切为了经期健康。

凤梨是梨的一种，它的营养价值是相当高的，而且对某些疾病还有治疗作用，只不过并不是东西好就可以任何时候都能吃，尤其对于女性来说，在经期确实不能吃，或者特别想吃的话，就少吃一些，而且不要吃刚从冰箱拿出来的，要在常温下放一会再吃，这样比较好。

经期可以吃凤梨吗?从健康角度出发，并不建议吃。当然会干预到女性经期健康的因素非常多，在入品食物管理这是第一关，女性最好多了解在经期多吃什么有利于经期健康，吃什么会伤害经期健康，对于保护月经健康是有好处的，主要还是为了身体健康着想。食物的种类那么多，即使有多爱吃或是多想吃什么，只要对月经健康有影响，就请再等等，可以等到月经结束。大多数女性月经来潮的时间大概是在3-7天左右，也就是正常情况下最多一周，所以完全可以忍这么久。